chef_janette (chef_janette) wrote,
chef_janette
chef_janette

Category:

Бананово-овсяные печенья с арахисовой пастой и шоколадными каплями

Как вы думаете, возможно ли приготовить вкусное печенье, в составе которого нет ни сахара, ни яиц, ни сливочного масла, ни муки? Оказывается - возможно! А кроме всего, печенье не только вкусное, но и полезное. А делов то всего на несколько минут. Остальное сделает духовка...




Поскольку рецепт очень простой, и печенья готовятся очень быстро, отправляю их на флешмоб Ани lifetastesgreat- "Готовим Быстро"

Ингредиенты

3 зрелых банана
1/2 ст. арахисовой пасты
1/4 ст. кокосового масла (можно заменить на растительное)
2 ст.л. кленового сиропа
1 ч.л. ванильной эссенции
2 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. кокосовой стружки
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. корицы
2/3 ст. шоколадных капель

Приготовление

Бананы помять
Добавить арахисовую пасту и кокосовое масло, клен. сироп и ваниль, и перемешать
Отдельно смешать все сухие ингредиенты, кроме шоколадных капель
Все перемешать, добавить шоколадные капли
Выкладывать на противень при помощи двух чайных ложек

Выпекать в предварительно разогретой до 180гр. духовке в течение 15 мин



Tags: Арахисовая паста, Бананы, Всё гениальное просто, Кленовый сироп, Кокос, Кокосовое масло, Овсяные хлопья, Печенье, СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА, Фрукты, Шоколад
Subscribe

  • Лодочки из цуккини с овощами

    Эти лодочки наполняются любимой начинкой, а затем запекаются в духовке. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты 5…

  • Паста с запеченной фетой и помидорами черри

    Кто еще не пробовал самый популярный рецепт ТикТока? Совершенно не удивительно, что столько людей по всему миру уже приготовили это простое, но…

  • Капустный хрустящий салат

    Свежий, хрустящий салат из капусты с добавлением огурцов, кислого яблока, свежей кукурузы и зелени. Именно свежая кукуруза придает этому салату…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

  • Лодочки из цуккини с овощами

    Эти лодочки наполняются любимой начинкой, а затем запекаются в духовке. Они вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты 5…

  • Паста с запеченной фетой и помидорами черри

    Кто еще не пробовал самый популярный рецепт ТикТока? Совершенно не удивительно, что столько людей по всему миру уже приготовили это простое, но…

  • Капустный хрустящий салат

    Свежий, хрустящий салат из капусты с добавлением огурцов, кислого яблока, свежей кукурузы и зелени. Именно свежая кукуруза придает этому салату…